A Carnitina é um nutriente essencial para quem busca a definição muscular devido ao seu fator de oxidação lipídica, que age na queima de gordura na mitocôndria,
transformando esta queima em energia.
Além disso, ele consegue reduzir os índices de colesterol e triglicerídeos (Combs, 1998), sendo indicado para atletas e praticantes de atividades físicas de todos os níveis.